李彬右手吃饭，左手刷着新闻，说今日会迎来强降暴雨，请各位居民非必要不外出。
客厅的阳光渐渐消失，屋外的太阳被乌云盖住，原本还有点温度的客厅就有点凉，李彬穿的是一件白t恤，下身休闲灰色长裤，不由得搓搓肩膀。
加快吃饭的进度，顺便给肥猫开一罐罐头，就回屋里休息，下雨天当然和睡觉最配了。
把手机充上电裹上被子就进入了梦乡。
另一边的沈荼蘼也关注到天气的变化，打开电视就看见播报天气预报，说要下暴雨。
金市很少会下雨，下雨的话最多也就是大雨，从来没有出现过暴雨，至少沈父没见过。
沈荼蘼抱着臂阴沉的看向窗外，一只手突然就搭在她的肩膀上。
她一回头“爸爸”
“天气越来越不正常了”
“是啊”
父女同样的表情望向窗外，更大的灾难缓缓降临，这只是暴风雨前的最后一次大风。
乌云越积越厚，整个城市都被笼罩着，整个人都变得很压抑。
十多口人都在家，都没有外出，蓝麟回到隔壁自主训练拳击，蓝麒检查完说可以随意运动，他就自己回去训练室训练了。
蓝麒带着文哲和李诗悦视频，李诗悦那边的天气也不是很好，也有要下雨的架势，打了大概一个多小时才挂断。
沈荼蘼不看窗户之后就和袁雨到自行车发电器上锻炼身体，主要是锻炼腿部肌肉，这点训练量根本不够，沈荼蘼打算去跟哥哥讨教讨教。
沈父袁父在跑步机上用散步模式聊天。
两个妈妈则是在卧室里练瑜伽。
“大妹子，你别说，这么掰一掰还真轻松不少”
“可不是，这也会提升身体的柔软度可是很健康的”
二人调整呼吸继续跟视频上的人做着动作。
蓝天在房间打游戏，时不时传来几声咒骂。
沈天翼被沈荼蘼和袁雨叫走“哥，商量商量，把你拳场的技术教我点呗”
他挑眉“你俩怎么突然想学这个”
“你不也知道现在的情况吗，这不也属于是临时抱佛脚赶紧学学嘛，我在少林寺待过，学了不少不过攻击性太弱，袁雨学过跆拳道，而且是黑带，你也知道这种运动耐力不高，所以想请你教教我们”
沈天翼挠挠头认真思考“可是我的都是些上不得台面的阴招，耐力训练几乎没有，我能活下来基本就是靠一口气强撑着，如果是系统性训练还得靠蓝麟，要不我们去找他”
“好主意，那哥你去说”
“为什么是我，你自己为什么不去，小姑娘会很说话的啊”
“当然是你，你别以为我不知道你们在天台打架的事”
“咳，行吧，我去问问”
“谢大哥”
“贫嘴，他教不教就是他的事了，我只负责说”
“好的好的，快去吧，我等你好消息”
“扣扣，蓝麟，我有点事找你”
门口渐渐传来脚步声，蓝麟用脖子上的毛巾擦擦汗“怎么了，大舅哥”
沈天翼被这一声大舅哥整的一愣“叫什么大舅哥，我妹还没答应你呢”
“早晚的事，有什么事啊，进来说”
沈天翼在沙发上坐下，蓝麟拿出一瓶水咕咚咕咚猛灌几口。
“说吧”
“我妹妹托我来问我你，她想训练耐力还有技巧，小姑娘嘛，有点武力防身出门在外也安全些”
蓝麟拧上瓶盖，把水放到一边“她们为什么不找你练啊，你的技巧可比我狠多了”
“我是有技巧，但耐力不足，你是军人，这点你应该能看出来，我想请你教教她们，顺便我也学学”
“学倒是没问题，就是我怕两个女孩子吃不了苦”
“这你放心，荼蘼从小在少林寺学过，袁雨是黑带，她们绝对不带拖后腿的”
“那行吧，我这两天制定一个计划，等写好了我在交给你”
“交给我？”
“对这些都是耐力的训练，耐力有了，再教技巧”
“行，我先回去和他们说一说，那你忙，我就先走了”
“嗯”
蓝麟转头回屋拿出纸笔写出大概的训练计划，再看看二人的极限在做调整。
沈天翼回到家里把蓝麟的话一五一十的说给我两个小姑娘。
小姑娘倒是没什么想法，就等蓝麟的计划就行了。
屋内的气温越来越低，冻得几人吃过中午饭就都钻进被窝里取暖。
下午醒的时候所有人都是被冻醒的，沈荼蘼一吹哈气都有白雾。
她把身边的袁雨摇醒“怎么了”
袁雨下意识的伸出手伸懒腰，
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