第一期公演进入最后的排练阶段。每支战队的练习时间都越来越长。
小齐举着手麦在练习室外解说到：“现在时间是北京时间22点整，晚上10点钟，观众朋友们，我们来看看啊，每一间训练室此时都是灯火辉煌。没有一组战队回寝室休息。天哪，太内卷了吧！”
“让我们来探探班。”他随意推开了一扇门，门上贴着一个大大的红色爱心。
《papillon》的音乐震耳欲聋，秦夜沉、付燃等四个哥哥正在排舞。看到小齐进来，大家还是继续练完了一遍合舞。
摄影师的镜头中，四个哥哥动作干练又轻松，基本上已经非常熟练了。
小齐想要采访一下人气最高的秦夜沉，结果秦夜沉直接坐到墙角去了，指了指付燃：“小齐，你采访燃哥吧。我休息一下。”
小齐敏锐地察觉到秦夜沉兴致不高，还发现他的右手戴了个半截手套。正想八卦一下，被付燃拽住了。
小齐于是非常懂事地跟付燃聊了起来。付燃面对镜头相当的随意轻松，手到擒来，他对红心组的舞美设计侃侃而谈，丝毫不注意保密什么的，也很轻松幽默地吐槽对手。
提到秦夜沉，他提到：“小夜最近太累了，这个队长很会自虐，搞得我们都不敢松懈了。”
小齐看了一眼墙角的秦夜沉，不知为何感觉他平日气场强大的一个人怎么看起来有点可怜兮兮的，一定是错觉。摄像机也很自然的跟随小齐的视线扫了一下秦夜沉。
小齐很快进到了宋恒之的鳄鱼队训练室，宋老师正在调教其他三个组员的声乐。三个组员看到小齐进来也是齐倒苦水：“宋老师是魔鬼！！！”
宋恒之对音乐有着近乎苛刻的要求，不仅对自己要求贼高，对组员要求也很高，其他三位有的是演员，有的是流量明星。所以被宋老师虐的很惨。
宋恒之接过麦霸气宣布：“这一次参加《超级男团》，我就想追求一个极致演唱现场，我会全开麦呈现，同时希望我的团队成员们也一样享受歌唱，享受音乐。”
跟宋老师一样风格的还有姜煜，姜煜作为音乐剧演员，唱演俱佳，他们正在排练《yellow》这首歌。
小齐采访姜煜的时候，这位气质非凡的明星从容优雅地说道：“这次参加节目，是希望能够接触一些音乐剧以外的东西，我可能在剧场的舞台上待了太久了，想要拓宽一下自己的路子；当然，我还是最爱音乐剧，也希望借助这个舞台将音乐剧的魅力传递给更多的观众。”
优雅，实在是优雅。
走进刘昊翚这一组，古典舞的气质扑面而来。刘昊翚穿着练功服的身影纤长优美，正带领着三位哥哥在练舞。
小齐一进来，他们就停止了练习。
小齐遗憾道：“哎，刘老师都不能透露一点吗？”
刘昊翚笑的灿烂：“我们希望把惊喜留到一公正式舞台。总之，会是一台让所有人眼前一亮的表演。”
“好的，我们都相信四位哥哥！让我们拭目以待。”
接着又走访了老虎队、仙人掌队和熊猫队。最后一个叩开的是虞九霄他们的卡皮巴拉练习室。
洛鸣手持一把折扇乐颠颠的来开门。
“小齐好呀！摄像老师好。”洛鸣真是一个小开心果，每次都是笑的特别有感染力。
“洛鸣好！我代表观众来探班啦~~你们排练的怎么样了？”小齐问。
“刚走完一边完整的。”洛鸣说。
“看到你们都有折扇，这是要走国风路线吗？”
“哈哈哈对，不过还有比国风路线更精彩的东西。”
“哦？可以透露吗？”
“那可不行，我们队长说了，惊喜要留到最后。”
“哎？？怎么都这样？队长呢？”小齐扫了一圈，摄像机也跟着他扫了一圈，最后发现角落里坐着的虞九霄。
虞九霄今天有点气质阴沉，好奇怪啊，还有什么可以打败虞老师呢？
“虞老师，聊两句吧？”小齐高喊。
虞九霄抬起头，面无表情的说道：“今天太累了，饶了我们吧。斐哥、星泽、洛鸣，你可以找他们三聊。”
小齐说：“诶？这个操作怎么这么熟悉？哦~~~~~~”他拖了个长音。
“刚刚秦夜沉老师也是这样对我的！”小齐吐槽道。
“好啦，各位观众，我们的一公探班时间就到这里，小齐也探不出更多的花絮了。总之我们的八个团队都在紧张筹备演出，一定会拿出一个比首秀更加精彩的一公舞台的！让我们拭目以待。”
“与此同时呢，明天晚上八点，我们将播放第一期娱乐版超级男团《超级男团之沙滩运动会》，欢迎给大家准时收看企鹅tv，你将会看到三十二位完全不一样的的超级偶像~~”
夜间11点，虞九霄才迈着疲惫的步子走出练习室。为了呈现一个更完美的舞台，他真的很用功了，关上练习室的门，他拿起脖子上的毛巾擦了擦汗。
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