戒色并不是不能正常婚配，而是要摆脱一身的疾病，恢复那个阳光，健康，开朗，正常的自己。
只有人对了，世界才会对。
一些戒友邪淫时间相对短，一两年，三五年，又或者频率比较低，也可能期间注重运动锻炼，加上年纪轻，症状几乎没有。
但是正应了那句话，祸虽未至，福已远离。
即使你目前没有出状况，有没有感觉自己没那么帅了，时不时有点倒霉，有人老是莫名其妙跟你过不去，财运受损，仔细感受一下。
而另外一部分邪淫时间长，或者兼熬夜久坐，不常运动的戒友，症状比较明显，甚至有神经症，神衰，阳痿等比较重的疾病，就算是再让他们继续邪淫下去，他们也是心有余而力不足。
轻症戒友，在婚前禁欲，断淫念半年至一年，恢复了身体之后，保持不意淫，控遗，不婚前性，努力发展事业，遇到良缘结婚，然后婚后节欲，这是健康的生活，完全可以一直保持下去。
而重症戒友，做好断淫念，不接触色相关内容，坚持戒色，同时控遗，三年内基本都能恢复到健康阳光的美好状态，此时他们的各种症状也早已痊愈。
对这部分戒友，我的观点是，药补不如食补，食补不如戒补。
能够通过自身的戒色和养生恢复如初，就尽量不要借助外力。
当然，若是戒色一年半以上，断念，控遗精，不接触色相关的任何事物（避而远之，不是说一眼都不能看到）不破戒都做得很好，症状非但没有好转反而愈发严重，就要及时就医，这个时候只怕是邪淫伤害人体超出了人体的恢复能力，就像是弹簧被拉得变形，靠自身已经无法恢复。
还有戒友已经出现了非常严重的症状，例如尿毒症之类，就要先治病，等治好了再好好恢复，代价已经够沉重了，这样的戒友病愈后一次成功的几率最大，因为伤得够深。
作者入戒色吧十年，深知戒色是要一直坚持下去的，大环境不利于戒色，大家更要珍惜与戒色吧的缘分。
能救你的，除了你自己，别人无能为力，就算是你的家人，也没这个能力。
只有你才知道你做过什么，感受如何，家人只能陪着你，鼓励你，想要真正做成事，主要靠自己。
当然，戒色这件事，能够跟家人沟通好是最好的，一般情况下只要沟通好，家人也不会反对。
一旦戒色恢复了正常的人生，戒友们能够重新找回那些忘记了的美好，因为色欲使得人们对于满足感的期待值无限被提升，人体就像是被惯坏了一样，欲求不满。
一旦剔除了这一不良行为习惯，戒友对满足感的期待值会回归正常，及时粗茶淡饭，也能感受到其中的美味。
正常的人生原本普普通通，只有到达过绝境的人才知道它的美好，就像普通人对自己的生活感到乏味，但却是身处地狱中的人可望而不可即的生活。
有的戒友，戒了一段时间之后，就觉得自己又行了，便想要去试试自己对境的能力，美其名曰试定力。
下一章讲讲要不要主动去找擦边和色相关去检验自己。
破戒分为四步，首先便是邪念生，人的念头是随时随刻都会变化的，而邪淫多年的人脑袋里装的都是色相关，这也是为什么戒友很容易破戒的原因。
这个阶段，若是戒友立刻将念头断掉，或者转念去想其他，破戒的进程被打断，否则便会持续邪念，心动则精自走。
刚刚萌生的邪念心魔看起来还很弱小，就像是天龙八部里被虚竹从灵鹫宫里救出来的天山童姥，只有九岁的功力，但是很会伪装，甚至一言不发，骗过了虚竹。
但是天山童姥巅峰战力可是近乎绝顶的存在，邪念心魔也是，一旦戒友没有断掉邪念，心魔便会默默生长壮大，而这个阶段，戒友体内万用能量断地被消耗，转化为分化出来作用单一只能用来繁衍的几毫升。
这里就到了破戒的第二阶段，欲望发展，这个时候，戒友内心往往会自欺欺人地心说：我就想想，不破戒，也不看色相关，我定力很强的。
又或者心里想，我戒不就是为了恢复了再享受吗，总而言之，在心魔的怂恿下，人们会给自己找各种理由，将破戒进程持续进行下去，在此期间，心魔不断壮大，而戒友内心的欲望也在不断膨胀。
终于，心魔壮大到一定程度，破戒进程便继续稳步推进，这个时候心魔会怂恿你，看点擦边的，没关系的，你看你都戒那么久了，应该奖励一下自己。
又或者说，你戒这么久了，不看看擦边，万一废了怎么办，专家不是说用进废退吗，试试还行不行。
又或者，你想到了曾经的某个画面，一时间有些心痒难耐，便打算找到自己曾经珍藏的资料，又或者重新下载下来，总之这个时候的戒友是最魔怔的。
这儿就到了破戒的第三阶段，看擦边看黄，给破戒提提速。