在珍妮·卡尔曼特长长的一生中，在100年间，卡尔曼特几乎每天吸两支烟。这种习惯非常强烈，直到117岁时，她才戒掉，视力太差，无法点燃自己的香烟。
而且，她还每天喝波特酒。
然而，就是这样一个又吸烟又喝酒的卡尔曼特居然活成一个传奇。
这一方面得益于她赶上了一个好的时代，好的医疗条件。随着20世纪医学的进步，许多过去致命的疾病得到了治疗和控制，增加了人类的平均寿命。卡尔曼特正是受益于这一时期的医疗进步。
另一方面还得益于她有一个较好的社交环境，保持积极的生活态度，这有助于她保持心理健康，有研究表明良好的心理健康有助于长寿。
然而，更重要的原因还有以下几点：
1、遗传
卡尔曼特的出身于法国阿尔勒的一个著名长寿之家，家族平均寿命都在90岁以上，科学研究，一个长寿的家庭子女大概率地也会长寿。所以遗传基因是珍妮·卡尔曼特长寿的原因之一。
2、生活无忧
20岁那年，珍妮嫁给了自己的远房表哥。由于远房表哥家是个商人家庭，家境优越，珍妮·卡尔曼特的生活可以说是养尊处优，十分惬意。不过，她的家人却都没能像她这么长寿，丈夫、女儿和外孙都比她先行一步离开了人世。
在她85岁那年，她将自己的公寓作为抵押，和一位律师签订了一份生命财产协议。协议上规定，律师每年必须向她支付2500法郎的赡养费，一直到她去世后，公寓就归律师所有。
律师本来想着珍妮·卡尔曼特已经85岁了，也没几年了，这笔买卖稳赚不赔，可惜，直到律师70岁去世，也没能熬过珍妮·卡尔曼特。律师的后代还不得不继续履行协议，赡养珍妮·卡尔曼特。
有人赡养，自然衣食无忧，生活也过得优哉游哉。
3、自律
珍妮·卡尔曼特虽然抽烟，却很自律。在生命的100年里，每天只抽2支烟。我认识的抽烟的亲戚朋友里，有人每天抽2包烟，也曾经有人为自己规定每天抽2支烟的，但没有人能够坚持下来。
4、波特酒
波特酒其实是一种半发酵的葡萄酒，通过往葡萄醪中添加白兰地中止发酵而成的加强酒。波特酒和其他红葡萄酒一样，包含对身体有益的维生素、矿物质、营养物质和抗氧化物，比如黄酮类和白藜芦醇，可以预防阿兹海默症，保护心脏健康，降低胆固醇含量，预防血栓和动脉损伤。
5、巧克力
我们都知道宋美龄每天吃巧克力，活到106岁。巧克力是一种抗氧化食品，大部分成分是可可脂，还含有脂肪及多种矿物质，可以快速地为人体补充体力及能量，使人精力充沛，缓解压力，增强心肌活力，延缓衰老。每周吃2磅巧克力相当于每天130克。
6、橄榄油
橄榄油在西方被誉为“液体黄金”，橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能。橄榄油中含有80以上的单不饱和脂肪酸和w－3脂肪酸，对心脏、血管、消化、骨骼、内分泌、皮肤等具有全方位的健康作用。
卡尔曼特说她每天摄入丰富的食物，除了牛奶外，她把所有东西都放进了橄榄油里，还用橄榄油在皮肤上摩擦。
从这里不难看出，卡尔曼特是一个非常注重养生的人。当然，除此之外，她还注意保持幽默感，这也是她健康长寿的重要因素。
又抽烟又喝酒的珍妮·卡尔曼特她出生于1875年2月21日，逝世于1997年8月4日，生活了122岁零164天。是有记录以来人类确认寿命最长的人。
在珍妮·卡尔曼特长长的一生中，在100年间，卡尔曼特几乎每天吸两支烟。这种习惯非常强烈，直到117岁时，她才戒掉，视力太差，无法点燃自己的香烟。
而且，她还每天喝波特酒。
然而，就是这样一个又吸烟又喝酒的卡尔曼特居然活成一个传奇。
这一方面得益于她赶上了一个好的时代，好的医疗条件。随着20世纪医学的进步，许多过去致命的疾病得到了治疗和控制，增加了人类的平均寿命。卡尔曼特正是受益于这一时期的医疗进步。
另一方面还得益于她有一个较好的社交环境，保持积极的生活态度，这有助于她保持心理健康，有研究表明良好的心理健康有助于长寿。
然而，更重要的原因还有以下几点：
1、遗传
卡尔曼特的出身于法国阿尔勒的一个著名长寿之家，家族平均寿命都在90岁以上，科学研究，一个长寿的家庭子女大概率地也会长寿。所以遗传基因是珍妮·卡尔曼特长寿的原因之一。
2、生活无忧
20岁那年，珍妮嫁给了自己的远房表哥。由于远房表哥家是个商人家庭，家境优越，珍妮·卡尔曼特的生活可以说是养尊处优，十分惬意。不过，她的家人却都没能像她这么长寿，丈夫、女儿和外孙都比她先行一步离开了人世。
在她85岁那年，她将自己的公寓作为抵押，和一位律师签订了一份生命财产协议。协议上规定，律师每年必须向她支付2500法郎的赡养费，一直到她去世后，公寓就归律师所有。
律师本来想着珍妮·卡尔曼特已经85岁了，也没几年了，这笔买卖稳赚不赔，可惜，直到律师70岁去世，也没能熬过珍妮·卡尔曼特。律师的后代还不得不继续履行协议，赡养珍妮·卡尔曼特。