自然杀伤细胞（nk细胞）是一类免疫系统中的特殊细胞，主要功能是识别和杀伤病原体或异常细胞，如病毒、肿瘤细胞等。它们是身体的第一道防线，可以迅速识别并消灭异常细胞，对于清除病毒感染和抑制肿瘤细胞的增长起着关键作用。
随着年龄的增长，人体的免疫功能会经历一系列的变化，nk细胞的数量会减少，功能也会下降。这可能是由于骨髓造血能力的下降、内分泌系统的变化、慢性炎症的增加以及其他与年龄相关的因素，也就是说：nk细胞的毒杀活性和增殖能力会随年龄增长而降低。
这也是为什么老年人更容易发生病毒感染以及癌症。
那么，有没有一种方法能够增加nk细胞的数量以及功能呢？
近日，美国明尼苏达大学的研究人员在&34;《科学转化医学期刊》science transtional dice 期刊上发表研究论文显示：维生素b3可以增强体外培养的自然杀伤细胞的活性、持久性，促进自然杀伤细胞定位癌细胞。在19名非霍奇金淋巴瘤患者中，13名患者表现出完全缓解，1名患者部分缓解，总有效率为74。
在血液、骨髓和肿瘤组织中检测到转移后的nk细胞长达14天，并保持良好的代谢特征。
研究人员还发现，烟酰胺似乎可以保护nk细胞免受氧化应激，同时增强它们定位肿瘤的能力。
进一步研究发现，用il-15和烟酰胺体外培养的自然杀伤细胞，表现出对cd62l的稳定诱导，cd62l是一种对淋巴结归巢很重要的淋巴细胞粘附分子。
重要的是，高水平的cd62l与转录因子foxo1升高有关，在癌细胞中，foxo1可以作为抑制剂，它可以促进细胞凋亡，并抑制细胞周期进程、血管生成和转移。烟酰胺通过防止蛋白酶体降解来促进foxo1的稳定性，将自然杀伤细胞引导至肿瘤。
此外，用烟酰胺培养的自然杀伤细胞，表现出与葡萄糖通量升高和氧化应激保护相关的代谢变化，还表现出对癌细胞产生炎症细胞因子和毒性反应的能力增强。
维生素b3，也被称为烟酰胺，是一种水溶性维生素，它在人体内起着多种重要的生理功能。早期研究显示，维生素b3参与体内能量代谢过程，促进皮肤细胞的新陈代谢，还具有一定的抗氧化作用。此外，烟酰胺还是辅酶nad+和nadh的化学组成部分，这对于整个身体的氧化还原反应至关重要。
那么，生活中怎样补充维生素b3呢？可以通过以下几种方式：
1、通过食物补充：
肉类：鸡肉、火鸡、瘦牛肉等。
海鲜：金枪鱼、鲑鱼、鲱鱼等。
豆类：花生、红豆、绿豆、扁豆等。
粮食：全谷物、糙米、面包等。
蔬菜：蘑菇、绿色蔬菜如菠菜、芦笋。
坚果：杏仁、夏威夷果等。
2、通过增强食品补充
有些食品可能被强化了维生素b3，比如一些早餐谷物、面粉等。
3、通过营养补充剂补充：
如果您的饮食中无法获得充足的维生素b3，可以选择维生素b3补充剂，比如烟酸或烟酰胺，
烟酸可在体内代谢转化为烟酰胺。
自然杀伤细胞（nk细胞）是一类免疫系统中的特殊细胞，主要功能是识别和杀伤病原体或异常细胞，如病毒、肿瘤细胞等。它们是身体的第一道防线，可以迅速识别并消灭异常细胞，对于清除病毒感染和抑制肿瘤细胞的增长起着关键作用。
随着年龄的增长，人体的免疫功能会经历一系列的变化，nk细胞的数量会减少，功能也会下降。这可能是由于骨髓造血能力的下降、内分泌系统的变化、慢性炎症的增加以及其他与年龄相关的因素，也就是说：nk细胞的毒杀活性和增殖能力会随年龄增长而降低。
这也是为什么老年人更容易发生病毒感染以及癌症。
那么，有没有一种方法能够增加nk细胞的数量以及功能呢？
近日，美国明尼苏达大学的研究人员在&34;《科学转化医学期刊》science transtional dice 期刊上发表研究论文显示：维生素b3可以增强体外培养的自然杀伤细胞的活性、持久性，促进自然杀伤细胞定位癌细胞。在19名非霍奇金淋巴瘤患者中，13名患者表现出完全缓解，1名患者部分缓解，总有效率为74。
在血液、骨髓和肿瘤组织中检测到转移后的nk细胞长达14天，并保持良好的代谢特征。
研究人员还发现，烟酰胺似乎可以保护nk细胞免受氧化应激，同时增强它们定位肿瘤的能力。
进一步研究发现，用il-15和烟酰胺体外培养的自然杀伤细胞，表现出对cd62l的稳定诱导，cd62l是一种对淋巴结归巢很重要的淋巴细胞粘附分子。
重要的是，高水平的cd62l与转录因子foxo1升高有关，在癌细胞中，foxo1可以作为抑制剂，它可以促进细胞凋亡，并抑制细胞周期进程、血管生成和转移。烟酰胺通过防止蛋白酶体降解来促
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